Après les Duathlons de Castelnaudary et de Carcassonne le GMT truste tous les podiums des poussins aux séniors

Aquathlon Lunel

Duathlon Carcassonne

Podium

6 filles et 6 garçons de l’école du GMT

On a bossé ferme pendant 3 jours

Les stagiaires étaient regroupés dans des 2 bungalows au camping du Lac des Rêves à PérolsLe matin, Natation repas au RU , l’après midi après le repos séance de Cap, gouter, foot et diner au Flunch, dodo a 23h

Idem le lendemain matin avec l’après midi amélioration de la technique individuelle liée aux mufti-enchainements avec des jeux, gouter, foot et Fluch

Samedi, Sortie Longue dans des conditions difficiles (pluie, vent, chutes sans gravité) resto au camping ; nettoyage des bungalows et foot pour tout le monde ou a découvert les talents de César, Thibault, Céleste et Morgane.

Au total :

Natation : 6 km

Enchainements :Vélo/Cap 4 fois sur 5 km en Vélo 1 km cap + échauffement et retour au calme individuel, par 2, à la poursuite et le dernier au Chrono : soit 35 km vélo + 5 km Cap

Vélo : Groupe 1 : 45 km et Groupe 2 :60 km a allure variée.

Le stage était sous la responsabilité du GMT avec ses entraineurs Thomas Amo, Jean- Mathias Spiewak le dernier jour Ludovic Ferrere tous membres de T3Coaching.

Les stagiaires étaient sécurisés par le véhicule du Club.

L’intérêt des jeunes pour notre discipline et pour le club, la super ambiance entre groupe et le sérieux des entraineurs nous confortent dans la poursuite de ces stages.

Les Stagiaires et les Entraineurs du GMT et T3Coaching

Beau WE avec de supers résultats tant à la Grande Motte qu’ 0 Castenaudary:

• Les Pyramides:  Chez les plus petits 90 au départ Paul Bello se classe 3° Charles Valéro 10° Jérémy Médioni 22° et j’ai oublié une moana ou élsa et Dylan Podéroso a bloc..

Sur le 5,3 km: 2 Victoires chez les Cadettes avec Celeste Mathieu en 23′ et 5° au scratch féminin et Mathilde Florès cher les minimes en 27′ pour leur 1° expérience sur cette distance Chapeau les jolies
Podium également pour leur entraineur Eric Auscheinder en V2 en 19′
Première également pour David Collado qui avec Pierre Médioni et Celeste se classent la suite en 23° position sur 230 classés, Ludo Turc, et Isabelle Médioni arrivent ensuite en 29′.
Sur le 10 km : Jérome Vélati en reprise en 46′ 180°/760
Sur le semi : 2 représentants Eric Gaillard en 1h 39 et Clémént Grau en 1H 46. 725°/1730

Tous les résultats sur : www.les pyramides.com

• Duathlon de Castelnaudary   Rebelote Victoires en minime filles,Cadette et junior

Tir groupé des Grands mottoises avec la Victoire pour Chloé Marcot et la 2° place pour Marion Philippot au fait si vous connaissez un mécanicien vélo on l’embauche car notre Justine Marcot a abandonnée a cause du son vélo (guidon desseré) pas de chance car elle était aussi a la bagarre pour la gagne. Bryan Podéroso se classe 5° Benjamin
Podium et Victoire pour Morgane Podéroso avec la 3° au Scratch et 1° Cadette en 1h 29.
Victoire également et 21°/130 de Martin Montbarbon en 1h 12 et 2° Junior et 36° César Bosc en 1H 16 devancé par Thomas Amo 20° en 1h 11 et de Brice Manca 14° en 1h 09 mais le plateau était vraiement costaud
Viennent en suite Maxou Charmeau 1h 28 le jeune Vétéran Vincent Eburderie, puis Clément le fiston le tout jeune cadet Benjamin Sanchez auteur d’une superbe Cap, et le novice mais qui a tiré son épingle du jeu Guy Montbarbon

Tous les résultats sur : http://triathlon.castel.free.fr/